Чем ниже установлен контраст на мониторе, тем меньше устают глаза. Но это скорее краткосрочное решение.
Старайтесь пользоваться внешними источниками рассеянного света (т.е. чтобы не было ситуации «темная комната, светит один монитор»).
Зрение садится от того, что глаза привыкают видеть на одном и том же расстоянии. Как ни банально, рецепт такой: чаще гулять или хотя бы смотреть в окно, делать соотв. упражнения для глаз.
Цитата:
хорошие ЖК 1024@768>@75
Ни разу не видел хороших ЖК с таким разрешением